von Jasmine Plüss | Mai 31, 2019 | Uncategorized
Was ist Achtsamkeit überhaupt? – und wie trainiere ich das? Schliesse kurz Deine Augen, atme tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus – ein zweites Mal – uuuuund ein drittes mal. 3 Fragen: Was hörst Du? Was riechst Du? Was fühlst Du mit...
