von Jasmine Plüss | Dez 2, 2019 | Uncategorized
Was ist das, was dich glücklich macht? Wann haben wir uns das das letzte Mal gegenseitig gefragt oder auch nur annähernd an uns selbst gestellt? – Und ich spreche hier jetzt nicht von der Materie it self… Von was ich hier sprechen möchte, sind...
von Jasmine Plüss | Nov 30, 2019 | Uncategorized
Übersetzt auf Deutsch heisst das nicht anderes als: was Deine volle Aufmerksamkeit kriegt, wird verstärkt. Um im Leben ein Ziel zu erreichen, muss man den Fokus so spezifisch wie möglich darauf halten und Zeit darin investieren. Klingt nach einer Menge arbeit…ich...
von Jasmine Plüss | Mai 31, 2019 | Uncategorized
Was ist Achtsamkeit überhaupt? – und wie trainiere ich das? Schliesse kurz Deine Augen, atme tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus – ein zweites Mal – uuuuund ein drittes mal. 3 Fragen: Was hörst Du? Was riechst Du? Was fühlst Du mit...
